杨😘🁦阳一进门，就笑着跟坐在客厅里的温斯顿·博加德打招呼。
博😘🁦加德看了看时间，点头笑道：“果然🇽挺🆥👭准时的。”
“我先去洗个澡。”
“早餐我帮你准备好了，就放在餐桌上。”
“谢谢。”
杨阳快步上楼去换洗。
今天是温斯顿·博加🀷🁗🅻德正式担任杨阳私人教练的第一天。
在温斯顿·博加德担任杨阳的私教后，不仅负责他🞝🕌每天的力量训练，同时也负责他一天三餐的饮食，这也是为了更好的帮助杨阳训练自己的身体。
博加德的训😿练计划将延🙥续之前他在球队时为杨阳定制的那一套，只是针对性地给予调整和加强，主要是为了调整状态。
杨阳希望能够在下半程表现得更好，🄍🞉同时也希望能够尽快提升🐁自♵🌳己的身体力量对抗。
有的时候，他自己也说不清楚，到底是心理😠🂴📄作用呢？还真的提升了？
反正他觉得，进行力量训练之后，他的速度和灵活性确实提升了，在球场上的表现也是越来越☬🂠🐏好，这让他更加相信博加🚡🔾德对自己的训练。
更重要的是，博加🁶德是阿贾克斯的体适能教练，他手中握有杨🐁阳的所有数据，同时也会介入接下来冬歇期球队在葡萄牙的训练，确保杨阳的单独训练能紧密结合球队的整体训练。
这一点是请外面的私教所没有办法做到的。
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