听到秦剑终于🛐🛤🞔开始一本正经的说话，几人便围了上来🏚🚪🖏。🃜
“这一次😣🖺我们要跑几百公里，普通的跑法那🙃🇰是绝对撑🏚🚪🖏不下去的…”
秦剑道：“所以我们采用军队的跑步方法。🙃🇰”🏇
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮🛐🛤🞔：“你的意思是⛂🗦排队列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣♋跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很👛🉣久。”
其他人一听就知道他的方⚮🔭法最好，自♋然没有异🏇议。
“剑哥，以🔽🆃🌴后对抗大师魔鬼训练的📬🝾任务就交给你了🄡！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真🙑正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来的压力还是无法抵消。
如果只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来🐏说都谈不🕺🎧上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一个📲🞶来回下来，宁荣荣和奥斯卡二👔人已经是汗流浃背，其🛗他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好⚚。🇳
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预料的🗛宁荣荣，反🏵而是他。