照你这样说，在我离开的第三周你做到了深度睡🟂🚑💫眠，那么现在你应该已经可以进行清醒睡眠的吧，表演一下！”
姜浩看着乔安，淡淡的说道。
乔安，张涛，谢婷韵
这三个人，📸其实在🎻🖓姜浩回到楚安接受事务部工作的时候，就已经进入了姜浩考虑中。
为什么！
还不是因为他们在剧变之前👌🙣，就已经接触到武道，展现出了一颗对于赤城的心。
那么🂳💴枯燥的睡眠课都可以坚持下来，而且还是在花花世界中，年纪已经到了二十多岁的时候。
这是真的不容易啊！
当时姜浩得到坐定之法的时候，已经十😬🄜六岁了，是父亲给自己生日礼物，面对坐定之法，姜浩质疑过这东西是否和之前📫🝯🎩找到那些武学🎨📣🜩一样都是假的，也曾质疑过此事的重要性。
但因为自信爱武，向武，所以姜浩坚持了下来，一开始那一段时🜠间，每次坐定都让人难受。
思路杂，身📸体僵，呼吸节奏不断♕🈔转变，难受🆜🐚🀝到极点！
姜浩所遇到的，🚣乔安，张涛，谢婷韵都要遇到，而且麻烦更大，因为他们是成年人。
乔安，张涛虽然还没有怎么接触社会，但家事好，喜欢玩，喜欢🜠闹，这是天性，压制天性去坐定，难！
谢婷🂳💴韵已经职场白领，整天都是一堆事，还要抽🟂🚑💫空出来坐定，排空脑海中的一切。
一次两次谁都♃🅲可以做到，毕竟事情有新😬🄜鲜劲，可一连一个月，一连几个月，效果还那么不明显，和理想相🁕🅩差那么远，坚持下来就难了！
加上中间姜浩离开，能坚持就更难！