那种滋味可不好受。
赵爽深有感触
而且👜，即使气血之力旺盛了，🎄🎧也不能轻易修炼外功，必须要在师傅的指导下慢慢尝⚺🖟试。
因为👜无🄭🀳法控制气血之力，很可能会发生意🞐📓外——
无法充分聚💍集气血蕴养锻炼部位🜱🅹，以至于留下暗伤。
只有👜能够控制自身气血，才🖟📶🟙能🎄🎧正式修炼外功，没什么危险和后遗症的修炼。
因为外功🏉😌⛪本质上还是摧残自身，🜱🅹从而激发潜能。
如果没能控制气血，做不到用全身气血蕴养受伤的📥🝁部位，就很👧容易留下暗伤。
但现在，他不但浑身气血之🖟📶🟙力充盈无比，还能够感受并控制气血之力。
以此为基础，修习外功可谓是事半功倍。
根据烈阳功记载。
修习外功，第一步就是练熟招式。
熟悉招式之后。
第二步就是💍强化自身某些身🖟📶🟙体部位，比如手掌、肘📥🝁关节、膝盖、脚掌等。
如何强化？
唯有时常使用，再加上以外物🎄🎧刺🜱🅹激⛅和用气血蕴养而已。