陆建国卯足了力气跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米左右的🐒⚶距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现🞽，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，他要跑🇬好几个小时才能跑到🙰大山🂲里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑🃇🕧到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身体验，他🏋😠根本不会相信眼前的事实🆔🏐🙐。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆🚗📞🛼建国眼神当中爆发出坚定👳🌹，他要突破自🛐己的体能极限，不能放弃。
勒北城一直在观察陆建国的表现，对他现在的体能还算是🃇🕧满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心🝅中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟⚪🔋一样训练他……
绕着大山跑了一圈🛑☇，🅬勒北城在接近家属大院门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身边，跟他一起🎬🔎慢慢走路。
“陆建国，你感觉身体怎么样？有没有到达极限🆔🏐🙐？”
陆建国点头“已经到达极限了，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后🟖🝈每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你🙻🏣能做到吗？”
陆建国一脸坚定的说“我能做到，🈐不就🇮🛺是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能💱再缩短，你到时候再来找我，告诉我你🖤到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”