睛景文学>玄幻奇幻>谁动了我的大白菜 > 第13章-不会饶了你
    “曼联5:0血洗南安普顿,继续在积分榜上紧咬切尔西和阿森纳。”《泰晤士报》在赛后第一时间报道了比赛结果,并且分析道,“弗格森弃用范尼收到了效果,前场♬🋜🚎三叉戟表现十分出色,鲁尼和中国董分别梅开二度,c罗打进一球助攻两次。”

    “三个人这样优秀的表现可以让人们暂时忘记了范尼、萨哈和史密斯,他们似乎代表🎭🔔🀙了曼联的未来。唯一的瑕疵是,对手是副班长南安普顿,如果在下周四客场对阵💩🔝🁥费内巴切的比赛中也能够有如此高水平的表现,那说明这个进攻组合是值得信赖的,如若不然,弗格森还是要请回范尼这尊大佛。”

    泰晤士报尽管给予了他们极高的评价,但也分析了很客观的事实。打南安普顿这种倒数第一的球队,并不能真实反映出曼联真正的实力,🀚只有在欧冠联赛中🖿😙能够继续💩🔝🁥打硬仗才值得信赖。

    不过泰晤士报似乎忘记了,之前比这个更强一点的阵♙容刚刚在联赛杯中逆转了死敌阿森🟖🝇纳,难道这样还不足以说明这个组合的能力吗?

    相对于泰晤士报的客观,曼彻斯特晚报的报道就有些悲观了——“无论如何,在圣诞赛程到来之前把范尼打入冷宫🐐⚥是不对的,一个经历万千沙场的顶级老将,永远比没有什么大赛经验的年轻人更值得信赖,要知道曼联容不得一分闪失,他们再蹦跶,也只是联😋赛第三,就连欧冠联赛也还没有确保小组第一!上赛季的失败难道还不足以吸取教训吗?“

    “缺乏稳🇚🙃定🚏💛的得分手段,过于执拗的人员使用……“

    不管英格兰的🄚媒体如何报道,🈾🃺🜹中国国内的媒🊌🎸🕷体都在为董方卓欢呼。

    体坛周报在头版头条刊发了一片文章——《他为🄩⛴什么会在曼联获得成功?♮🋮》

    “起步即豪门的董方卓☗,之所以能够在曼联站稳脚跟,并不仅仅是因为他的天赋和能力,比他有天赋和能力的球员多了,而是他付出比常人更多的努力。看完他的训练时间表,你就明白为何他现在能够出🜛现在曼联的首发阵容里🔶🅋🄿了。”

    然后,文章就罗🗉列出了董方卓的日常训练计划。

    “6:🈍☯🂼00a起床之后先做3分钟瑜伽,🖁🏮有时候早上起来感到身体僵硬,瑜伽帮助放🎭🔔🀙松肌肉。

    ……

    7:30p周一、三、五🜛进行室内个人技术训练,练习踩单车、牛尾巴等等基础动作,周二、四进行自由搏击、散打、乒乓等训练(比赛日除外)。🐃☴🃤

    9:00p睡觉。”

    上面这份训练计划是董方卓在比利时安特卫普踢球时就制定了的,他一直都按照🌂这样的计划进行训练。后来回到了曼联,和c罗成为朋友之后,他增加了很关键的训练内容,为了提升自己的敏捷性和反应能力,他尝试了🝗散打、格斗等危险😑性的训练。

    现🎠💛在的董方卓,肯定比以前要好,以前就有很好的身体素质,现在增加了各种高强度的训练之后,他的身体素质实际上又上升了一个台阶,特别是敏捷和反应速度都有明显的提升。