睛景文学>玄幻奇幻>海上牧云记TXT下载 > 3章 、坐拥技能书库的男人
    “原来是你爸有病!”

    萧易说道,李晓佳差点又大声说话,知道这是萧易说的是看病,总🛶♕觉得有一种怪怪的味道。

    “我妈说了,每次他们两个人……”

    李晓🜹🇃🕴佳按照老妈说的话,和萧🂶📐🚂易说了一边,萧易想了想,似乎🗰问题也不算是太大。

    “🞤🖋好了好了🍄,你可以不🁋🄋用说下去了,下边的话题我不感兴趣,具体是什么情况,我已经知道了。”

    萧易说道,李晓佳都开始谈到房事的🃐方面,赶紧的打住,自己可不想知道这些。

    只需要知📩🝠道是什🌪么症状就行,根据这些萧易就能想到治疗的办法,不管是不是有作用,接下来萧易说♑🇫的,对每个人的身体都有好处。

    “接下来呢,我说一种呼气,告诉你爸按照我说的方法去锻📺☏炼。”

    “呼气法?这和呼吸有什么关系?”

    “气生丹田,你爸的症状,明显就是气虚,学会这套呼吸法,每天早上锻炼十分钟,坚持半🂀个月,会有效果的。”

    萧易说道,接下来把这一📯🞓套呼吸之法,告诉李晓佳,每一个呼吸的节奏,需要控制的力度,包括吸入体内的空气,要停留多长时🍇🆂间。

    这些都是比较重要的地方,李🂶📐🚂晓佳的悟性不错,不一会儿的功夫,就学会了萧易说的呼吸之法。

    先前原本还觉得很疑惑,一个呼吸之法🉫🊒🏮有什么了不起的,当李晓佳也徐汇了这一套呼吸之法,按照这个方式锻炼了几分钟之后。

    之前身体很困乏,很想去睡觉,随着这几个呼吸之间,🕡🋋身上的那一种困乏之意,消失的无影无踪🆝🐦🂉,整个人🌹🃾一下子轻松了许多。

    “我感觉我整个人都精神了许多,萧易你说的这个方法实在是太🈭管🛶♕用了,这不起眼的方法,竟然是有这么大的作用。”

    “咳咳,忘记了告诉你,睡觉🂶📐🚂前千万别锻炼。”