然而🃲陈锋却是笑了笑：“没那个必要，只要贯彻我教的方法，比你们天天吃补药效果都好。不过现在你🂿们一个都还不合格，距离我的要求还差得远。”
“啊？”阿冰一愣，要是说他就坚持🞣🖂了十几秒钟🅚🖎差得远，也就罢了。📤🜷
“可是师父，虎☢🁃哥可是坚持了十几分钟啊🄺🄺，那还不够么？”
“十分钟？”
陈锋笑了：“这只不过是我教你们的第一个动作，☃什么时候你们能够稳稳坚持一个小时，才算是入门了。”
“然后，后面还有八个动作教给你们。”
“啊？还有八个动作？”大熊一听咋舌了。
赵虎这时候勉强缓过了一口气，🀻🂂却🔼🅺顿时又倒吸了🅚🖎回去。
陈锋点点头：“刚才教你们的📮🞐📑是锻体九式的第一招！”
“当你们把九个动作都掌握了，那个时候才能够达到我的要求。到了那个时候，我还有一件重要的事情需要你们帮我🛏🛝去做。”
“师父，什么事啊！只要我能够做得到的，徒儿就☃算豁出命去都帮🂧👈你办。”
“这件事不是豁出🄇🞩命就行的，现在还不是你们知道的时候，就这么练吧！”🕂
陈锋摇摇头：“阿虎应该两三天时间就能修炼第二招了，到了后面看天赋进度有快有慢，快的话说不定一天一招，甚至半天一🌼🄙招都可以。慢的话，可能一招依然需要好几天。”
“不过只要能够掌握一半的锻体九式也足够踏🙦入后天境界的门槛，成为一个准一流高手了。按照我刚才看下来，你们之中最差的一个月时间也能够勉强达到。”
“啊？🝁师父，你之前不是说半个月就行么？”阿冰挠了挠后脑勺。
“没错，你们的天赋最差的要一🀻🂂个月，可是加上我的辅助就可以变成半个月。”