方羽看了苏冷韵一眼🚛，说道：“炼体。炼体不仅仅是对肉身的淬炼，同时也是对体内的经脉和丹田的淬炼。炼体的次数越多，肉身强度越大，经脉和丹田也就越结实，也可以说更有韧性。”
炼体……
这种☴理论，苏冷韵之前从未听说过，但只要是方羽说的，🍝🉂她就相信。
她踏入到武尊境界之前，🝅🈰一共就淬体了两次，第一次🌫🂃🌈是🔒⛪在踏入宗师之境的时候，第二次是在踏入武尊之境的时候。
但说实话，一般的武者都不喜欢淬体。
因为，淬体的过程，实在是太痛苦了。
每一寸的血肉，都在被挤压，撕扯，很多时📗候，疼得甚至要晕厥过去🝣🌻🄎。
这种体验，有一次就🚛足够了🐇，谁也不想来第📗二次。
“羽哥哥，要淬体多🚛少次，才做到像你这样，不被压🌫🂃🌈灵阵影响？💎🐫”苏冷韵又问道。
“问得好🈻🃥，前段时间，我刚刚进行了第一百次淬体。”方羽答道。
“……”苏冷韵愣住了。
“当然，并不是一定要🜵🆤👝🜵🆤👝经过一☻🄪百次淬体，才能抵御压灵阵。我猜大概淬体十次左右，就差不多了吧？”方羽说道。
见方羽一脸轻松地说出淬体十☻🄪次，一百次这样的话，苏冷韵一阵💎🐫愣神🝣🌻🄎。
她在霜寒宫二十二年过🜵🆤👝，期间一直很刻苦努力，接触的武道知😄⚛识不少。
但只是跟🈻🃥方羽接触了一个小时不到，方😦羽所说的东西，就让她对自己以前所👋学的知识产生了怀疑。
原⛖来真正的强大，依🚛靠的不是真气，而是🎳🕇肉身。