片刻后，诺兰收回手，“💏还行，目前为止觉醒期间还没有出现什么岔子，如果自然觉醒的话，预计还要两到三个月。如果我每天晚上给你进行一次梳理，时间应该会缩短到一个月以内。”
虽🗳然一个月也很久，🖢🔔但相比起原先的两三个月已经好了很多🔆♽🍻。
希亚闻言，小小地松了一口气，“谢谢舅舅。”
“都叫舅舅了，还说什么谢谢。”诺兰摆摆手，随即眉头一皱，“不过我刚刚顺便检查了一下你的身体🇵🜼，你这个体质……”🔈
他顿了一下，这让希亚莫名🐧🂋🍏的有些紧张，下☠🀶意识地咽了咽嗓子。
“也太弱了点🙊🙊吧？”诺兰叹气，“你若是再不加强锻炼，等你年龄再大点，不是瘦得只剩下骨头，就是🇵🜼胖得看不见骨头。”
他上下打量了🙊一下希🖢🔔🖢🔔亚，然后又说：“我收回后半句，你可能连胖起来的机会都没有。”
这话说🅣🈜⚯得太过直白，希亚脸一红，心虚🇪🛔地低下了脑袋。
“舅舅说的没错。”海恩斯在一旁附和道，“等你觉醒期结束之后，每🗣周一次的格斗课增加为每周三次，其他的锻炼也不能落下。”
“从明天开始就可以增加了。”诺兰托着下巴，“觉醒期确实需要保证身体休息充足，但锻炼也不能少。希亚之前一直觉得困，就是因为锻炼太少，身体素质达不到力量觉醒的要求，承受不住这股强大🜍的力量。”
见希亚🅣🈜⚯蔫哒哒的模样，诺兰忍不住笑了一声，“不过我从今天开始给你做力量梳理之后，这个情况就会好很多，至少你白天不会像之前那样困得难受。”💴
希亚这才抬起头，听话地点了点头。
“格斗课先增加为每周两节吧🗛🜐🁖，同时加一点其他的运动，比如早上的晨跑以及平时的一些体能训练。”诺兰思考着，“精灵们的身体虽然不像龙族那样逆天，但也并不娇弱，毕竟在远古法术还没有普及的时候，精灵们的近身作战也是出了名的难缠。”
希亚有些惊讶地张了张嘴巴，在他对精灵们为数不多的了解中，精灵们都是一🍢群身材比较纤细柔弱、长相颜值🇯🜇逆天的家伙们，他🗱们的法术天赋在全星际都非常有名，但从来没有一个人说，精灵们还擅长近身作战。
“没想到吧？”诺兰笑眯眯地说，“精灵们虽然身材看起来都比较瘦弱，但其实相对于其他种📀族来说，精灵们的身体更加柔韧灵活，近身作战的♂🅡时候，力气可能比不过其他的种族，🔀但在技巧以及速度方面，可以说是远远超过其他的种族。”
这话说完，诺兰忍不住又看了🗛🜐🁖一眼海恩斯和科娅，然后补充道：“当然，像龙族这种近身作战几近无敌的种族除外，他们皮糙肉厚的，自带物👕🈬🁖抗，普通的近🚯战攻击对他们基本没用。”