修真界，尤其是中土正道的修炼体系，将人体的三处地方划作丹田。其一，在两眉间印堂处，称之为上丹田；其二，在心下者膻中处，称之🖔💓为中丹🕈田；其三，在脐下三寸关元穴处🄗♓🈁，称之为下丹田。
在修道之初，几乎所有功法皆是以🈣下🅇🄜⚀丹田为用，乃修道者根基之所在。
曾有经书曰“下丹田者，为人性命之祖，生气之源，🈲🎞五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门🈘⚎，水火交会之乡……”其重要性由此可见一斑。🔇⚌🏿
由于其重要性，🁺🕐如不特意说🅦明，一般所言🜎🁂“丹田”皆是指“下丹田”，即关元穴。
……
且说，何凌风听得天一真人所言，按照其吩咐，安静🈲🎞盘坐在了蒲团之上。随后便闭起双眼，调整呼吸，集中精神，将意识逐渐下沉，专注于丹🖐👵🍊田之中。
他的呼吸🀫渐缓，心中再无外物，内里清明，意念集中在了丹田方寸🍣🌶之间。
一炷香时间很快过去，天一真人见何凌风已经进入了状态，便开始默默🖃🏾运🙺🏙转起功法💯🕕🉢。
很快，天一真人的身上便有一☯🂽片金光🅇🄜⚀🅇🄜⚀散发，不多不少，正好离体三寸。
但见他双手合十，而后开始掐诀。初时，乃以“临、兵、斗、者、皆、阵、列、前、行”这九字真言手印🈘⚎为根本，但越往后，手印越繁复，已经远远超出了其范畴，且似乎更为精妙。
如此，十二息后，待他的手印变幻🈣至第四十九下时，他方才吐气开声，左手保持结印动作不变，右手则化手印为剑指，点在了身前⛨🜼悬浮🟡🞫的鸽蛋大小的五行融合之物上。
其上🞚顿时便有璀璨亮光闪烁不已，金、靛、青、赤、黄五色齐出，一呼一吸间，光芒吞吐，绚丽异常。☑⚕👔
何凌风此时已进入深层次🞂👗的打坐冥想状态里，🚈👜一动不动，仿佛一块本就生长在潭水边的石头，对身旁发生的事毫无知觉。
天一真人此刻，左手印诀再次开始🈣变幻，又过了十二息，待到第九九🆠八十一下之🃗🗹时，他方才停手。
但此时，他那先前点在五行融合之物上的右手剑指并未收回，其指尖处随着他结印完毕，忽💨🔔🀙地腾起一道蚕豆大小的紫色火焰，灼烤炙烧🟡🞫着其上的五行融合之物。
紫色火焰缓缓增长，直至将鸽☯🂽蛋状的五行融合🚈👜之物包裹了进去，看样子分明是在炼化此物。