希尔金走后,闻夏就在东江市🃂🔻体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。🄁🝲
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月🕇交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化🖦🔻🅸。
新开发的🄰🁑🅂高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续🕎🈢⛪练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要🜑🁠🜑🁠提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这🟤🟃🚝个时间,距离全国体操锦标赛也🜭只有🕇一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目🕇也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备🙋,他还在努力🜛🂳,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比🃂🔻赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来⛋😲没想过这么快参加世界杯,机🖤会却突然降临。
自己安排🄰🁑🅂训练肯定就没有🂩有教练带时安排得那么🐉♥紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓🗦得够紧,临🕇近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希⚶🕵尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训🄰🁑🅂练,还🈹🃒是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间🖤没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。