陆建国👉卯🁓🅘足了力气跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米左右的🅶距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在🛠🝴🏘跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，他要🛥🞠🕤跑好几个小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时🟠🞦不🕵🍿到，就跑到大山深处🍈了。
如果不是亲身体验，他🜅根本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当♬中爆发出坚定，他要突破自己的体能极♦📋限，不能放弃。🟠🞦
勒北城一🁓🅘直在观察陆建国的表现，对他🁏🄶现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中🁏🄶的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近家🈦🀣⚎属大院门口🜑🁠的时♦📋候停下了脚步。
陆建国👉加🁓🅘快脚步跑到勒北城身边，跟他一起慢慢🜑🁠走路。
“陆建国🁓🅘，你感觉身体怎么样？有没有🁏🄶到达极限？🏞”
陆建国点头“已经到达极限了🃮🛈🚛，如果再继续跑下去，我坚持不了多久🟠🞦。”
勒北城拍了一下他的肩膀🝔说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一🁓🅘脸坚定的说“我能做到，不就是🛠🝴🏘跑步🔜🁙吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。🙋一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”