“武道修炼我原则上并不干涉，武道适不适合你🍪们只有你们自己知道，但路是自己选的，后果就要自己承担！”左星汉深深看了李牧一眼，随后说道“从今天开始，我会花费三个月的时间打牢你们的基础，纠正你们的修炼错误！”
“这三个月的时间🔆你们修炼各自的武道，有任何问题都可以问我，这个世界没有一分钟的时间可以给我们人类浪费，所以现在我也不再浪费时间，今天开始上第一课，桩功！”
左星📖🚵汉完全没有劝说李牧的意思，直接开始讲课。
李牧对那些嘲讽的声音充耳不闻，一头猛虎不会在🅳意野🄶狗的犬吠，九天之上的真龙也不会有时间低头看在🔮地面上奔跑的走兽。
天才班的学员虽然修炼的武道比较多，但他们三五成群🄶大多数都是从同一个学校里毕业的，因此武道班三十个人，真正不同的武道也只有七八种。
这些武道受限于以前教导者的实力和眼界，有不少错漏的地方，再加上有些学生自己领悟的也有问题，因此问题不少，🖊左星汉准备花费三个月的时间让拳道一班的学生们改掉这些错误，另外也重新打牢基础。
左星汉的第一课讲的是桩功，也就是站桩，但和普通站桩不同的是左星汉教导的是一种站桩锻骨法，依靠站桩开🚐💞📂始锻炼骨骼，一般武者都是从宗师境才开始锻骨炼金身，但左星汉认为武者冲修炼开始就应该锻骨。
“武者，外练皮膜血肉，内炼气劲儿筋骨，骨是身🅳之根，是血肉身体之本，练气，练筋，练皮，练肉却不练骨是大多数武者都会犯的错误，这种错误在武道前期没什么明显的问题，但到了宗师境，练骨者或许三五年就能冲击大宗师境，而你却需要十年二十年才行！”
左星汉沉声说道。
“教授，可我们不到宗师，怎么锻骨🁁🂵📆？”一个学生大胆的举手问道🟋🛪🟌。
气不达骨，修炼武道，气劲儿可以在经脉血肉中运行，无形🏅🗮🞻之中不断的强化肉身，可骨骼就没办法了，气劲儿根本到不了骨骼，所以就算很多人明白这个道理，他们也缺乏锻骨的🂆🌤🁆手段。
“这就是我接下来要讲的了，站桩锻骨法！”左星汉说道。
“我们人类武修士，力起于腿，发于腰，显于手，想要杀妖，你不仅武道要强横，还要站得住，站得稳，跑的快，🛻⚀爆发力强，如果你站都站不稳，怎么和敌人打？怎么和妖兽打？”
“因此不管你是修炼的徒手武道还是兵器，腿🙻🏤🜅功都是必不可少的，站桩锻骨法就是在练腿的同时也先从腿骨开始练起，在敌人面前你要站得住才有出手的机会！”
左星汉的站桩锻骨法就是一边练腿一边不断的运转气劲儿，🏅🗮🞻把气劲儿透过腿部经脉缓👕缓逼出，💠融入骨骼之中，达到练腿锻骨的目的。
这对修炼者的要求极高，要精准的控制气劲儿，不然的话就有可能损伤经脉，普通人普通班的学生恐怕根本不敢尝试这种修炼方法，但天才班之所🛍🛄以是天才班，自然需要做一些⛧🜵天才做的事。