气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房🄦⛛🛃时，从温斯顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数据。
气温还可以，就是潮湿了🆞🐯🃓一些，会有点难⛫🝓受。
不过，对于常年在英格兰西北海港的利🌕⚠物浦来说，倒也🎕👀不算什么大问题。
当然，巴塞罗那跟利物🎟💖👴浦一样，都会🃯🛗🜤很容易适应这种气候和湿度。
……
比赛时间是在晚上二十点四十🇶🝂五分，要比平时🝅🈯的欧冠比赛晚上一个小时。
利🝢🌶物浦上🟉下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天和当天的行程计划，包括什么时候⚴🕨🌉吃饭，什么时候午休，什么时候出发……
所有的一切都精确到了分钟，务🜪🅁求让球员⛫🝓以最佳的状态去迎接这一场比赛。
杨阳属于比较例外的，这一点利物浦所有人早就已🆋经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行了一组⛴🞦🖛力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌🙋🈳肉，调整自身状态，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能🝅🈯教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根据杨阳的身体状况来为他制定最适合的训练🍿🍵🌙项目。
整组力量器械训🙎练结束后，出🇶🝂了一身汗，杨阳的精神面貌反倒好了许🀳🀶🁖多。
这就🜣是习惯的可怕之处，他的身体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅不会感到辛苦，🄘♚要是哪一天没出一下☸🄊汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”