庚浩世忍不住又插话：“美🔑女教🛤🞖练，那早上起来后的100圈和投篮也需要绑铅袋吗？”
“没错！”于曼曼扫视了一圈队员🜤们：“只要是在体育馆内，你们都得绑着铅袋！”
“美女教练”，庚浩世还想说些什么……“🜝🃋🖓闭嘴！”于曼曼瞪着庚浩世：“吃饭！”
……
队员们吃完晚饭，坐在餐桌前休息。
朱帝将手搭在庚浩世肩上：“小二，下午你是不是又做了什么‘伤天害🚐理’的事情，所以害得我🐪🂪👢们也跟🙗着遭殃了。”
“哎，谁知道美女教练又发什么神经。”庚浩世摇着头：“下午我又和机器人对战了500局，刚训练完没多久，美女教练又让我绕着篮球场跑300圈🅿……我才是最大的受害者啊！”
庚浩世摸着下巴：“莫非🍒美女教练更年期到了？”
“哦，我知道原因了。”朱帝用胳膊🕿夹住庚浩世的脖子：“一定是你小子投篮命中率太低，所以教练恼羞成怒，才罚你跑300圈。最后，顺带着迁怒💡📛到我们身上。”
“嗯，一定是这样。”其他队员附和着。
朱帝对着庚浩世挑了挑眉毛：“小二，你害得我🖹🗞们训练任务加🌘⚿重，是不是该表示表示？”
“☽嗯，至少要请我🚼😰🅃们吃顿大的。”其🕿他队员继续附和着。
“呵呵，我们可以买些菜回来自己做，这样吃的爽，还能报销。”虽然🚐刚拿到5000元的奖金，但庚浩世可没打算大手大脚地花掉，毕竟是穷过的人(ps：🆠虽然现在还是很穷)。
休息了半个时辰，又到了晚上的训练时段。
队员们在上臂、前臂、大腿、小腿上分别绑上一个铅🜱袋，这样，四肢🞞🕐上一共要绑上八个铅袋。
每个铅袋重🆙🏽🟧一公斤，所以，每个队🜤员相当于负重八公斤。