“凭借你自身的力量，能做到吗？”夜🖖💣📪惊羽问道。
兰陵摇头道：“做不到。”
他现在的力量，拉开六十斤的弓是能做到，但是拉开之后坚持不了几秒钟就开始发颤，根本🙄没法瞄准。
至于连续拉开十次，每次稳住半分钟，更不可🛻能🕯🍊做到了。
“那就是🔧了。”夜惊羽道：“接下来半🖖💣📪个月，你唯⚝💜一的任务就是完成这第一步目标。然后。才可以进入下一步训练。”
“半个月？”兰陵惊声道。
夜惊羽道：“当然，这已经是把🎯🔥你当成天才了。正常天赋高的，没有两三个月，休想完成这拉弓的第一步。你右臂现有最大的力量也就是六十斤，想要完成拉弓这一目标，你右🌃臂的力量起码要到八十斤。”
也就是说，接下来兰陵的任务就是要将右臂力量提高二十斤，夜惊羽给⛞的时间是半个月。
然后，夜惊羽开始在旁边扎营，然🖛📖后让兰陵一个人进行练习拉弓。
这种练习分为两个部分。
第一🞖部分，不用龙力，单纯用自己的手臂力量拉开这张弓，坚持尽量久⛞的时间。在这种持之以恒的锻炼下，手臂的力量也会有所增长，只不过比较慢。就如同地球上⚅举哑铃提高手臂力量一样。
而另外一部分，就是要龙力淬炼筋骨🆓🏇了，🉢这才是修炼的重中之重。
什么是龙力淬炼？👴🍆🅳就是把龙力注入手臂中，淬🛻炼手臂的筋脉，骨骼和肌肉，进而增强手臂的力量。
当然，这种龙力淬炼对于普通人来说是非常珍贵的，因为一个人一天之内，血⛣🜒脉龙力只能🗈🙫🍗激发三五🍢次。
也就是说，一个人一天，只有🚨🕻三五次龙力淬炼的的机会。
兰陵问道：“那是不是意味着，像我这种情况，🕯🍊想要把自己手臂力量增强二十斤，需要用龙力淬炼手臂筋骨三百次。”