练气阶段，主要是外练筋骨皮，内练一口气
百脉皆通，气息壮大，肌肉若🆦👱🌩一，力🂲💱大无穷，灵活而柔韧
到了这一步，便可以存神
存神便是强大魂魄
唯有神形俱妙，才能长生不老
此🞚🔭时周🃑🗉🙮灿迎着朝阳，吞🕭🌶🃢吐之间，呼吸如雷，肺脏如同两个大风箱，发出呼啸的巨响
缕缕的太阳精气，涌入太阳神炉中得到千锤百炼，化为无上真气，游🅭走在身百脉🎜👻中
周灿的身体在🖫🕤发光，每一寸肌肤，都灿烂夺目
瞬息之间，便有着🔯数千🕭🌶🃢条🕄🖘的太阳精气涌入太阳神炉
一个呼满神足
“修成🃑🗉🙮了这口太阳神炉，让我真气的恢复🙝速度，得到了🚻😦🃪惊人的提升”
现在的太🙀阳神炉中，可容纳九千九百九十九太阳气息，而且这些太阳气息非常的纯净，质量很高
而想要提高太阳真气的质和🉅🄽量，还需要突破到了新的境界
若是肉身、神魂不足够🕭🌶🃢强大，肉🃚身无法容纳更多的真气，神魂也无法驾驭这么多的真气，吸取更多的真气，对自身有害无益。
真气圆满之后，便开始在院子里，修行太阳拳法，🅒🆀🌚神虹步，拳法威能惊人，步法更是到了最高之地步，人如神虹，浮光掠影，整个院子里，只能看到一道影子。
对于太阳拳法🖫🕤、神虹步、太阳炼形🝆🈵术，周灿早已经🅒🆀🌚领悟到了至高境界。