随着文档慢慢往下🕆拉，🗣🝚其他人脸色都渐渐奇怪起来。
“打人机……？”
“跳绳是什么鬼？”
“还有玩雷电，这是要转型吗？”
雪白背景上，一行行文字有条不紊☆展示在众人眼前。
先是体能训练类，覆盖🗣🝚身体各个部位，尤其是颈椎和腰椎，还👖🈶有一定心肺功能的锻炼。
这些大家都好接受，毕竟在学校学习的时候，方娅老师也🅱会教大家一些相应的运动动作保护身体。
但下面的技术🚓💼训练和战术训练类，☆就开始让人摸不着头脑🅱了。
大🗰家至少都是王者🕆段位了，还去打人机？🏾☆开玩笑呢吧！
还有自定义的训练，下面一大堆条条框🏠框限定🞧，总让人有一种自缚双手无处使劲的感觉。
周凡看出了众人的疑惑，笑着解释道“电竞训练是很辛苦的，别人以为咱们就是一天到晚玩游戏，很轻松很快乐，但是⚒🐴实际上不是的。”
“玩游戏或许是轻松快乐的，但那是在没有要求，没有限制，随意挥的情况下。我们现在💷需要做的，是让自己形成肌肉记忆，力求每一个操作，每一个走位每一个预判，都尽善💣📫尽美。”
“在这样的严格要求下，不论是脑力还是体力，都是很大的消耗。或许你们还不知道，kp1职业战队的训练从早上9点💟📄😘就开始，一直持续到半夜o点。”
“为什么会用训练这个词，而不是用玩这个词，是因为操作要求根本不一样，比如说，对面的法师是王昭君，那么，作为💟📄😘一个中单，就应该要有避开她所有技能的自信😊⛔。”🖃🏿☌
“这种自信从哪里来？从训练中来。”
“当看到她抬手动作和脸朝向的方向，就应该要知道她下一个技能会在哪里释放。如此一来🃅🕜，她的技能进入cd，又消耗了蓝量，却半点没消耗到我们的血量，在线上就已经算是有优势了。”